Archives des étiquettes | "Relevailles Québec"

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Café-rencontre en mode Zoom



 

Suite aux nouvelles mesures gouvernementales,
le Café-rencontre bascule en mode ZOOM pour quelques temps.

Venez rejoindre d'autres parents pour des discussions
en lien avec le quotidien de futur et/ou nouveau parent,
les mercredis matins de 9h30 à 11h30.

Pour y participer, faites-nous parvenir un courriel à :
accueil@relevaillesquebec.com

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Nouveauté à Relevailles Québec
Soutien téléphonique pour les parents




La ligne de soutien téléphonique de Relevailles Québec offre l’opportunité
au parent d’être Accueilli, Écouté, de Normaliser son vécu
et d’Apaiser la charge émotive s’il y a lieu.

Un espace pour se sentir mieux, sans peur d’être jugé.

Un cadeau pour soi, pour prendre soin de soi.

Notre ligne de soutien téléphonique est disponible
du mardi au jeudi au 418-569-7669.

 

Maman d’un premier bébé de 8 semaines 
« Je vis des moments difficiles. Je ne me sens pas en congé mais débordée par le quotidien.
Ma fatigue est grande, je n’arrive pas à tout faire. Est-ce que je suis normale ? »


Maman de trois enfants dont un nouveau-né de 3 jours
« Je pleure beaucoup depuis le retour à la maison. Je n’ai pas vécu cela à mes 2 autres bébés.
Je ne peux pas en parler à mon entourage. Est-ce que vous pouvez m’écouter? »


Papa d’un premier bébé de 3 mois
« Je m’attendais à reprendre mes activités sociales après le congé parental mais ce n’est pas possible.
Ma conjointe a besoin que je prenne la relève avec bébé après le travail. Je vois bien qu’elle est épuisée.
Je ne sais pas comment l’aider. Qu’est-ce que je pourrais faire pour qu’elle aille mieux ? »

 

 

 

 

 

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Soutien téléphonique pour les parents

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Ateliers d’Art-détente
Nouvelle session 20 janvier 2021



Session annulée
 

Nos ateliers d'Art-détente sont l'occasion de venir échanger
avec d'autres mères tout en laissant aller votre créativité!

Scrapbooking, dessin, peinture, fabrication de signets ou de cartes,
c'est vous qui choisissez!

Une animatrice talentueuse et l'accès à un éventail de matériel
vous aideront à réaliser votre projet.

Les cours seront offerts en soirée,
les mercredis de 18h30 à 21h,
du 20 janvier au 24 février
et se dérouleront dans nos locaux du 5485 boul. de l'Ormière.

Les places sont limitées


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Nouvelle session 20 janvier 2021

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Yoga doux postnatal avec bébé
Débutant 21 janvier 2021



Suite aux règles de la santé publique annoncées le 6 janvier,
les cours se donneront en mode Zoom et seront gratuits.
Quelques places encore disponibles,
pour inscription
accueil@relevaillesquebec.com


Les inscriptions sont maintenant en ligne
pour la nouvelle session de 6 semaines
de yoga doux postnatal avec bébé (6 semaines à 12 mois)

Le yoga doux permet de libérer les tensions, assouplir les articulations
et apprendre des techniques de respirations, de relaxation profonde
ainsi que des exercices de rééducation périnéales pour renforcer la région pelvienne.

Une causerie informelle entre mères est aussi prévue à chaque cours!

Les cours se dérouleront dans nos locaux du 5485 boul. de l'Ormière,
les jeudis de 13h à 14h15,
du 21 janvier au 25 février.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Débutant 21 janvier 2021

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Pour nous joindre : 5485, boulevard de l'Ormière
Québec (Québec) G1P 1K6
Tél: 418-688-3301
Fax: 418-688-7666
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