Archives des étiquettes | "Relevailles Québec"

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Nouveau partenariat :
Le Collectif Les Accompagnantes
et Relevailles Québec
Cours gratuit de yoga prénatal


 

 

Le Collectif Les Accompagnantes et Relevailles Québec collaborent ensemble
pour offrir un nouveau cours de yoga prénatal dans leurs locaux respectifs.


La femme enceinte vit quantité de transformations majeures durant sa grossesse, son accouchement et l’accueil de son bébé. Le yoga prénatal, en plus d’offrir un moment privilégié aux femmes pour respirer, ralentir, diminuer le stress, dénouer les tensions, assouplir le bassin, le périnée, améliorer la posture, permet la rencontre d'autres mères qui vivent au même moment cet événement si important dans une vie.

La femme enceinte sera informée, supportée et inspirée pour prendre confiance en elle, en son pouvoir maternel et vivre ce passage dans la dignité et dans toute sa puissance. Chaque cours comporte une période de discussion sur différents thèmes reliés à la maternité.

Les asanas (postures) seront adaptés selon le trimestre. Les futures mamans peuvent intégrer le cours dès la 12e  semaine de grossesse jusqu'à la naissance de bébé.


Elsa Dallaire animera le yoga prénatal. Elle a reçu diverses certifications, entre autres avec Nicole Bordeleau (hatha yoga), Hélène Doucet-Beaupré et Philippe Boucher (power yoga), Dominique Gagné (Yoga pré et post-natal, Yoga Sangha).

 

 

Cours d'essai gratuit :

                                
              

             jeudi 27 février de 13h00 à 14h30
dans les locaux des Accompagnantes
(YWCA)
855, avenue Holland
2e étage, bureau 2.119
Québec QC G1S 3S5
Inscription : Eventbrite


 

vendredi 28 février de 13h00 à 14h30
dans les locaux de Relevailles Québec

5485, boulevard de l'Ormière
Québec QC G1P 1K6

Inscription : Eventbrite

 

 

Les inscriptions pour la session régulière
de 6 semaines sont en ligne :


 Les Accompagnantes

 Relevailles Québec

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Le Collectif Les Accompagnantes
et Relevailles Québec
Cours gratuit de yoga prénatal

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Vendredi 7 février 2020
Activités suspendues pour la journée


En raison des mauvaises conditions météorologiques,

toutes nos activités sont suspendues pour la journée.

Merci

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Activités suspendues pour la journée

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Nouveau !!!
Cours de yoga prénatal
Le Collectif Les Accompagnantes
et Relevailles Québec



Le Collectif Les Accompagnantes et Relevailles Québec collaborent ensemble
pour offrir un nouveau cours de yoga prénatal dans leurs locaux respectifs.


La femme enceinte vit quantité de transformations majeures durant sa grossesse, son accouchement et l’accueil de son bébé. Le yoga prénatal, en plus d’offrir un moment privilégié aux femmes pour respirer, ralentir, diminuer le stress, dénouer les tensions, assouplir le bassin, le périnée, améliorer la posture, permet la rencontre d'autres mères qui vivent au même moment cet événement si important dans une vie.

La femme enceinte sera informée, supportée et inspirée pour prendre confiance en elle, en son pouvoir maternel et vivre ce passage dans la dignité et dans toute sa puissance. Chaque cours comporte une période de discussion sur différents thèmes reliés à la maternité.

Les asanas (postures) seront adaptés selon le trimestre. Les futures mamans peuvent intégrer le cours dès la 12e semaine de grossesse jusqu'à la naissance de bébé.


Elsa Dallaire animera le yoga prénatal. Elle a reçu diverses certifications, entre autres avec Nicole Bordeleau (hatha yoga), Hélène Doucet-Beaupré et Philippe Boucher (power yoga), Dominique Gagné (Yoga pré et post-natal, Yoga Sangha).

  

 

Session régulière :

 

 

jeudi 12 mars au 16 avril 2020
de 13h00 à 14h30
84$

dans les locaux des Accompagnantes (YWCA)
855, avenue Holland
2e étage, bureau 2.119
Québec QC G1S 3S5

Inscription

 

vendredi 8 mai au 12 juin 2020
de 13h00 à 14h30
84$

dans les locaux de Relevailles Québec
5485, boulevard de l'Ormière
Québec QC G1P1K6

Inscription
 

 

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Cours de yoga prénatal
Le Collectif Les Accompagnantes
et Relevailles Québec

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Café-rencontre spécial « Saint-Valentin »
lundi 10 février 2020



Pour souligner la fête de la Saint-Valentin
Relevailles Québec organise un Café-rencontre spécial

le lundi 10 février 2020 de 9H00 à 11H30

Venez passer un bon moment en compagnie d'autres mamans et du même coup
voyez votre tout-petit socialiser avec d'autres bébés!
C'est gratuit !

***Nouvelle formule***
Dans le but d'avoir plus d'espace pour tous
la fête aura lieu à l'Espace communautaire Desjardins
situé au 5720 boulevard de l'Ormière à Québec G1P 4B2

Le local est situé en face de nos locaux actuels

Un décor tout mignon sera à votre disposition pour photographier votre petit cupidon

Café et collations seront servis pendant la fête

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lundi 10 février 2020

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Pour nous joindre : 5485, boulevard de l'Ormière
Québec (Québec) G1P 1K6
Tél: 418-688-3301
Fax: 418-688-7666
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