Un groupe d'entraide PAR et POUR les mères.

Vous avez eu un bébé dans les derniers mois et vous ne vous reconnaissez plus?

Vous n'êtes pas seule, Oasis est là pour vous.

Appelez-nous pour vous inscrire: 418-688-3301 #3

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Session annulée
 

Nos ateliers d'Art-détente sont l'occasion de venir échanger
avec d'autres mères tout en laissant aller votre créativité!

Scrapbooking, dessin, peinture, fabrication de signets ou de cartes,
c'est vous qui choisissez!

Une animatrice talentueuse et l'accès à un éventail de matériel
vous aideront à réaliser votre projet.

Les cours seront offerts en soirée,
les mercredis de 18h30 à 21h,
du 20 janvier au 24 février
et se dérouleront dans nos locaux du 5485 boul. de l'Ormière.

Les places sont limitées

Suite aux règles de la santé publique annoncées le 6 janvier,
les cours se donneront en mode Zoom et seront gratuits.
Quelques places encore disponibles,
pour inscription accueil@relevaillesquebec.com

Les inscriptions sont maintenant en ligne
pour la nouvelle session de 6 semaines
de yoga doux postnatal avec bébé (6 semaines à 12 mois)

Le yoga doux permet de libérer les tensions, assouplir les articulations
et apprendre des techniques de respirations, de relaxation profonde
ainsi que des exercices de rééducation périnéales pour renforcer la région pelvienne.

Une causerie informelle entre mères est aussi prévue à chaque cours!

Les cours se dérouleront dans nos locaux du 5485 boul. de l'Ormière,
les jeudis de 13h à 14h15,
du 21 janvier au 25 février.