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Yoga postnatal plein air avec bébé
session d’été


 

 

Respirer l'air frais, écouter les oiseaux, ressentir la douce brise sur son visage
et suivre une séance de yoga adapté à la jeune mère.
Quoi de mieux pour commencer l'après-midi !

Venez libérer les tensions, assouplir les articulations et apprendre des techniques de respirations,
de relaxation profonde ainsi que des exercices de rééducation périnéales pour renforcer la région pelvienne.

Les mercredis du 23 juin au 14 juillet de 12h30 à 14h00
Coût 40$ taxes incluses

Avec bébé de 6 semaines à 12 mois

Le cours aura lieu au Domaine de Maizerets
2000, boul. Montmorency Québec QC G1J 5E7

Le lieu de rencontre sera du côté de l'Arboretum
du Domaine de Maizeret par l'avenue d'Estimauville

(passez le Carquest, pièces d'autos, sur la droite, avant l'autoroute).

Nous nous rejoindrons à l'entrée du stationnement de l'Arboretum.
Carte

En cas de mauvaises conditions climatiques, le cours sera donné par ZOOM.

Information 418-688-3301 poste 1 ou accueil@relevaillesquebec.com

Inscription

 

 

 

 

 

 

 

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Oasis groupe d’entraide
Places disponibles




Oasis, c'est un groupe pour les mères qui ont envie de parler des vrais affaires.
Des moments moins beaux que ceux que l'on voit briller partout sur les réseaux sociaux.

Partager ces moments-là avec d'autres, ça peut faire toute une différence.

Et surtout, pas besoin d'avoir atteint le fond pour faire partie du groupe.

 

 

 

 

 

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