Vous aimeriez connaître la professeure de Yoga qui se joint à Relevailles Québec ?

Voici un mot d'Elsa Dallaire…

Autrefois, les pairs jouaient un rôle de soutien auprès des jeunes familles. Ayant moi-même utilisé le service d'aide-maman, je considère ce service essentiel pour les familles d'aujourd'hui. Un moment de répit est ''normal'' et même conseillé.

– Envie de détente, de calme, de temps pour soi?
– Ce point dans le milieu du dos vous fait mal à force de prendre bébé dans les bras?
– Lourdeur au bas-ventre suite à l'accouchement? 

« Prendre soin de soi va vous permettre de mieux prendre soin de vos amours. »

Détentrice de plusieurs certifications en yoga, entre autres avec Nicole Bordereau (hatha yoga-300h) et Hélène-Doucet Beaupré (power yoga-100h), je suis très heureuse d'offrir des cours de yoga adaptés aux jeunes mamans, soit des cours de yoga doux post-natal ou, pour celles qui ont repris la forme, un cours de power yoga.

Au plaisir de vous rencontrer,
Elsa Dallaire

Pour vous inscrire en ligne à un de ses cours, visitez la section Boutique