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Yoga actif postnatal par ZOOM




 

Ateliers « Yoga actif postnatal  » par ZOOM


Yoga dynamique, axé sur l’énergie, qui développe harmonieusement le tonus musculaire,
la souplesse et l’équilibre, tout en insistant sur le bien-être mental.

Ce yoga sculpte le corps et apaise l’esprit, combat le stress
et les tensions musculaires et accroît la concentration.
C’est une discipline fluide et accessible qui génère beaucoup d’énergie!

Soyez prêtes à venir bouger.


Ces cours sont accessibles aux femmes 3 mois après leur accouchement.
Cours adapté à la remise en forme pour la nouvelle maman. 


Elsa Dallaire anime les ateliers de yoga actif postnatal.
Elle a reçu diverses certifications,entre autres avec Nicole Bordeleau (hatha yoga),
Hélène Doucet- Beaupré et Philippe Boucher (power yoga),
Dominique Gagné (yoga pré et postnatal, yoga sangha).


Une session de cinq ateliers aura lieu le jeudi de 10h00 à 11h00 :
du 12 novembre au 10 décembre 2020 *

* Si le nombre d'inscriptions est suffisant

Coût 70$ taxes incluses
Places limitées
 

Information : 418 688-3301 (1)  ou  accueil@relevaillesquebec.com

Inscription

 

 

 

 

 

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