Yoga postnatal plein air avec bébé

Description

Respirer l'air frais, écouter les oiseaux, ressentir la douce brise sur son visage et suivre une séance de yoga adapté à la jeune mère.
Quoi de mieux pour commencer l'après-midi !

Venez libérer les tensions, assouplir les articulations et apprendre des techniques de respirations, de relaxation profonde ainsi que des exercices de rééducation périnéales pour renforcer la région pelvienne.
 

Le cours aura lieu au Domaine de Maizerets
2000, boul. Montmorency Québec QC G1J 5E7

où il y aura de l'ombre partiel afin de bien installer bébé et maman.

En cas de mauvaises conditions climatiques, le cours sera donné par ZOOM.
L'animatrice prendra contact avec les participantes.
 

Matériel requis : tapis de yoga personnel, gourde d'eau et vêtements appropriés selon la température.
 

Ces cours sont accessibles aux femmes 6 semaines après l'accouchement et adaptés à la remise en forme pour la nouvelle maman.


Les mercredis du 23 juin au 14 juillet de 12h30 à 14h00

Coût 40$ taxes incluses
Places limitées

Information 418 688-3301 poste 1 ou accueil@relevailllesquebec.com

Politiques d'inscription

Payable par carte de crédit

Information complémentaire

Session

Du 23 juin au 14 juillet 2021 yoga plein air

Yoga postnatal plein air avec bébé

40.00$

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UGS : N/A