Yoga actif postnatal (jeudi 10h00)

Description

 
Ateliers « Yoga actif postnatal et causeries »
avec bébé de 3 à 12 mois dans nos locaux


COMPLET


Yoga dynamique, axé sur l’énergie, qui développe harmonieusement le tonus musculaire, la souplesse et l’équilibre, tout en insistant sur le bien-être mental.

Ce yoga sculpte le corps et apaise l’esprit, combat le stress et les tensions musculaires et accroît la concentration. C’est une discipline fluide et accessible qui génère beaucoup d’énergie! Soyez prêtes à venir bouger.


Ces cours sont accessibles aux femmes 3 mois après leur accouchement.
Cours adapté à la remise en forme pour la nouvelle maman. 

Le cours de yoga sera d'une durée d'une heure. Ensuite, le dernier 30 minutes sera consacré à une causerie informelle entre les mères. Elles pourront jaser, nourrir bébé et quitter lorsqu'elles le souhaiteront. À noter qu'il ne sera pas possible de rester au-delà du 1h30 prévu, pour la désinfection du matériel.


Elsa Dallaire anime les ateliers de yoga actif postnatal. Elle a reçu diverses certifications, entre autres avec Nicole Bordeleau (hatha yoga), Hélène Doucet- Beaupré et Philippe Boucher (power yoga), Dominique Gagné (yoga pré et postnatal, yoga sangha).


Une session de 6 ateliers aura lieu le jeudi de 10h00 à 11h30
du 25 mars au 29 avril 2021 *

* Si le nombre d'inscriptions est suffisant


Coût 84$ taxes incluses
Avec bébés âgés de 3 à 12 mois
Places limitées
En raison de la Covid-19, le port du masque est obligatoire à Relevailles Québec

 

Information : 418 688-3301 (1)  ou  accueil@relevaillesquebec.com

Politiques d'inscription

Payable par carte de crédit


Merci d'inscrire l'âge que bébé aura au début de la session dans « Notes de commande »

Information complémentaire

Session

25 mars au 29 avril 2021 YA

Yoga actif postnatal (jeudi 10h00)

84.00$

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UGS : N/A