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Session printemps-été 2021

Session printemps-été 2021


Voici notre programmation printemps-été 2021
 

Pour vous inscrire :
 
 

Yoga actif postnatal
 

Yoga doux postnatal


 Service d'aide-maman : 418-688-3301 poste 2


Oasis groupe d'entraide : 418-688-3301 poste 3


Café-rencontreaccueil@relevaillesquebec.com


Ateliers ZOOM : accueil@relevaillesquebec.com
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ateliers ZOOM : accueil@relevaillesquebec.com

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Ateliers ZOOM Gratuits

Ateliers ZOOM Gratuits

 

Le quotidien avec bébé

Le 4e trimestre et ses changements

Le sommeil de bébé 0-12 mois

 

 

 

 

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Nos groupes d’entraide Oasis <br />418-688-3301 poste 3

Nos groupes d’entraide Oasis
418-688-3301 poste 3

 

Nos groupes d'entraide OASIS peuvent vous apporter du soutien,
vous rassurer et vous aider à rompre l'isolement.

 

Vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces symptômes?

Parfois… Souvent…

-Je me sens très seule.

-Je pleure sans savoir pourquoi.

-Je me sens incapable de faire face à la situation.

-Je dors mal.

-Je manque d’appétit ou, au contraire, j’ai toujours faim.

-Je me sens irritable par rapport à mon enfant ou aux autres membres de ma famille.

-Je ne sais plus qui je suis.

-J’ai des idées suicidaires.
 

Votre plus jeune enfant a moins de deux ans?

Vous avez le goût de parler avec d’autres femmes
qui vivent la même situation et vous avez besoin d’être écoutée?
 

Téléphonez au 418-688-3301 poste 3
 pour obtenir plus d'information sur nos groupes d'entraide OASIS.

 

 

 

 

 

 

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418-688-3301 poste 3

Du soutien téléphonique pour parents <br />418-569-7669

Du soutien téléphonique pour parents
418-569-7669

 

 

La ligne de soutien téléphonique de Relevailles Québec offre l’opportunité
au parent d’être Accueilli, Écouté, de Normaliser son vécu
et d’Apaiser la charge émotive s’il y a lieu.

Un espace pour se sentir mieux, sans peur d’être jugé.

Un cadeau pour soi, pour prendre soin de soi.

Notre ligne de soutien téléphonique est disponible
du mardi au jeudi au 418-569-7669.

 

Maman d’un premier bébé de 8 semaines 
« Je vis des moments difficiles. Je ne me sens pas en congé mais débordée par le quotidien.
Ma fatigue est grande, je n’arrive pas à tout faire. Est-ce que je suis normale ? »


Maman de trois enfants dont un nouveau-né de 3 jours
« Je pleure beaucoup depuis le retour à la maison. Je n’ai pas vécu cela à mes 2 autres bébés.
Je ne peux pas en parler à mon entourage. Est-ce que vous pouvez m’écouter? »


Papa d’un premier bébé de 3 mois
« Je m’attendais à reprendre mes activités sociales après le congé parental mais ce n’est pas possible.
Ma conjointe a besoin que je prenne la relève avec bébé après le travail. Je vois bien qu’elle est épuisée.
Je ne sais pas comment l’aider. Qu’est-ce que je pourrais faire pour qu’elle aille mieux ? »

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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418-569-7669

Restez connecté :


Pour nous joindre : 5485, boulevard de l'Ormière
Québec (Québec) G1P 1K6
Tél: 418-688-3301
Fax: 418-688-7666
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