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Le 4e trimestre et ses changements  <br/>atelier/échanges ZOOM

Le 4e trimestre et ses changements
atelier/échanges ZOOM



Après la naissance de bébé
Nous entrons dans une grande période de transition.
Notre corps, nos rôles, notre routine, notre vie
Tout change, tout se transforme.

Ça se peut alors que les émotions se chevauchent,
Qu’elles se bousculent
Qu’elles nous immergent parfois.

Et c’est normal.


Dans cet atelier alliant la théorie et les échanges,
on vous propose de normaliser cette période du 4e trimestre,
ces 3 mois qui suivent la naissance de bébé.

 

          Nous aborderons les sujets suivants :

* Découvrir et comprendre le 4e trimestre
* Les changements corporels de la mère
* Baby blues et dépression post-partum, la prévention
* « Mommy brain », comment s’adapter
* Développer son lien d’attachement avec son enfant, comment et pourquoi
* Les conseils de la famille et des amis, comment les vivre et les gérer
* Comprendre

 

Cet atelier s’adresse autant aux futurs parents qu’aux nouveaux.

L’atelier-échange sera animé par Cindy Marceau,
naturothérapeute spécialisée en périnatalité de Lupa Maternité

C'est gratuit!

Mardi le 1er juin 2021 de 19h00 à 20h30 environ

Pour vous inscrire à cet atelier,
envoyez votre demande par courriel à

 accueil@relevaillesquebec.com

*Les places sont limitées.

 

 

 

 

 

 

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Le quotidien avec bébé <br/>atelier/échanges ZOOM

Le quotidien avec bébé
atelier/échanges ZOOM


Que ce soit avant ou après la naissance de bébé,
on se pose plusieurs petites questions sur la façon de s’en occuper.

On apprend après des semaines, parfois des mois,
de petits trucs qu’on aurait aimé connaître plus tôt.


Dans cet atelier ZOOM alliant la théorie et les échanges,
on vous propose une foule de petits renseignements
qui peuvent parfois faire la différence dans une journée,
faciliter le quotidien ou apaiser certaines interrogations.

 
Parmi les sujets qui seront abordés :
* Caractéristiques de bébé
* Soins d’hygiènes
* Trucs et astuces pour faciliter votre vie au quotidien

 
Cet atelier s’adresse autant aux futurs parents, qu’aux nouveaux ou encore,
aux personnes de leur entourage
qui souhaitent se rafraichir la mémoire et découvrir les petites nouveautés.

L’atelier-échange sera animé par Cindy Marceau,
naturothérapeute spécialisée en périnatalité de Lupa Maternité


Lundi 17 mai 10h00 à 11h30

 C'est gratuit!

 Pour vous inscrire à cet atelier,
envoyez votre demande par courriel à accueil@relevaillesquebec.com
*Les places sont limitées.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Yoga actif postnatal ZOOM

Yoga actif postnatal ZOOM


 

AJOUT D'UN COURS DE YOGA  ACTIF POSTNATAL ZOOM
LE MERCREDI DE 12H30 À 14H

Soyez prêtes à venir bouger aussi les mercredis à compter du 12 mai !

Les cours de yoga actif postnatal sont adaptés
à la remise en forme de la nouvelle maman
et sont accessibles aux femmes 3 mois après leur accouchement.


Session de 6 ateliers du 12 mai au 16 juin 2021

Pour plus de détails et pour s'inscrire:

Yoga actif postnatal ZOOM

 

 

 

 

 

 

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Yoga doux postnatal extérieur

Yoga doux postnatal extérieur


JEUDI 12H30 À 14H
DU 13 MAI AU 17 JUIN

 

Ce cours est adapté à la remise en forme de la nouvelle maman
et est accessible aux femmes dès la 6ème semaine après l'accouchement.

Le yoga doux postnatal favorise l'équilibre physique et mental,
indispensable pour gérer et surmonter sereinement les pressions
de la vie quotidienne de la nouvelle mère.

 

Le cours aura lieu dans un parc (à déterminer).

En cas de mauvais temps, le cours se donnera sur ZOOM.

Inscription

 

 

 

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