Archives des étiquettes | "Relevailles Québec"

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Café-rencontre spécial Noël


 

Mercredi 19 décembre de 9h30 à 11h30

Nous vous attendons pour un café-rencontre très spécial

Surprises pour les bébés…

Surprises pour les mamans…

Décor thème de Noël pour prendre des photos

Cybèle vous y attend avec grand plaisir !!!

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Spinning en soirée Hiver 2019


Spinning en soirée

Vous voulez retrouver la forme ou la garder ?
Vous aimeriez rencontrer d'autres parents ?

Des cours de spinning sans bébé sont offerts en soirée.

Séances de quarante-cinq minutes au son d'une musique entraînante animées par une instructeure chevronnée.

Une session de 12 cours débutera le mardi 15 janvier, le mercredi 16 janvier et le dimanche 20 janvier 2019 à 20h00 *.

108$ premier cours et 100.13$ pour le 2e, taxes incluses.

* Si le nombre d'inscriptions est suffisant.

Information 418 688-3301 (1)

Inscription à la section Boutique

 

 

 

 

 

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Yoga pour mamans – Cours d’essai gratuits


Relevailles Québec a le plaisir de vous proposer des cours de yoga adaptés aux jeunes mamans, soit un cours de yoga doux postnatal* ou, pour celles qui ont repris la forme, un cours de power yoga (musculaire)*.

Ces cours sont animés par madame Elsa Dallaire, détentrice de plusieurs certifications en yoga.

Des bénévoles prendront également soin de vos petits amours, de moins de 12 mois, pendant l'activité.

Vous avez envie de détente, de calme, de temps pour vous? Vous aimeriez découvrir l'activité?

Deux cours gratuits vous sont offerts:

le lundi 3 décembre de 9h30 à 11h00 pour le yoga doux
et le jeudi 6 décembre de 9h30 à 11h00 pour le power yoga.

Pour réserver votre place, téléphonez au 418-688-3301 poste 1.

Au plaisir de vous accueillir à Relevailles Québec !!!

 

Inscription pour la session de janvier 2019 section Boutique


* Les cours de yoga doux sont accessibles aux femmes 6 semaines après l'accouchement.
   Les cours de power yoga sont accessibles aux femmes 3 mois après l'accouchement.
   Cours adapté à la remise en forme pour la nouvelle maman.

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Devenez bénévoles à Relevailles Québec


Nous sommes un organisme communautaire qui depuis plus de 37 ans accompagne et soutient les parents dans leur adaptation au rôle parental. Quelques heures par semaine des parents se rencontrent dans nos locaux (quartier Duberger – Les Saules) et des bénévoles secondent nos animatrices dans des activités de yoga, de bricolage et des groupes d’entraide.

Leurs tâches consistent à aider à l’organisation pratique des lieux, accueillir les parents et les enfants, assurer leur confort, répondre à leurs besoins, bercer les tout-petits et les amuser.

Vous avez de l’intérêt envers les bébés, les enfants et les parents; le bien-être des jeunes familles vous préoccupe; vous disposez de quelques heures par semaine; vous voulez faire partie d’une belle équipe, téléphonez au 418 688-3301 poste 1. Nos besoins sont en matinée les lundis, mardis et jeudis.

Bienvenue à Relevailles Québec !!!

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Pour nous joindre : 5485, boulevard de l'Ormière
Québec (Québec) G1P 1K6
Tél: 418-688-3301
Fax: 418-688-7666
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