Archives des étiquettes | "Relevailles Québec"

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Yoga pour mamans – Cours d’essai gratuits


Relevailles Québec a le plaisir de vous proposer des cours de yoga adaptés aux jeunes mamans, soit un cours de yoga doux postnatal* ou, pour celles qui ont repris la forme, un cours de power yoga (musculaire)*.

Ces cours sont animés par madame Elsa Dallaire, détentrice de plusieurs certifications en yoga.

Des bénévoles prendront également soin de vos petits amours, de moins de 12 mois, pendant l'activité.

Vous avez envie de détente, de calme, de temps pour vous? Vous aimeriez découvrir l'activité?

Deux cours gratuits vous sont offerts:

le lundi 3 décembre de 9h30 à 11h00 pour le yoga doux
et le jeudi 6 décembre de 9h30 à 11h00 pour le power yoga.

Pour réserver votre place, téléphonez au 418-688-3301 poste 1.

Au plaisir de vous accueillir à Relevailles Québec !!!


* Les cours de yoga doux sont accessibles aux femmes 6 semaines après l'accouchement.
   Les cours de power yoga sont accessibles aux femmes 3 mois après l'accouchement.
   Cours adapté à la remise en forme pour la nouvelle maman.

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Retour du Café-rencontre


 

                                                

 

OYÉ OYÉ OYÉ !!!!!

GRANDE NOUVELLE


Le Café-rencontre sera de retour le mercredi 21 novembre de 9h30 à 11h30.

Futurs parents, parents et leurs enfants de moins de 5 ans sont les bienvenus.
Ils partagent leur expérience et s'enrichissent mutuellement dans une atmosphère détendue.
Des moments précieux !

Cybèle, nouvelle animatrice, sera à l'oeuvre pour faire de ces matinées un beau moment de rencontre et de partage entre parents, et un lieu de socialisation pour les enfants.

Venez, c'est un milieu ouvert et on vous y attend à bras ouvert !

Information 418-688-3301 (1)

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Devenez bénévoles à Relevailles Québec


Nous sommes un organisme communautaire qui depuis plus de 37 ans accompagne et soutient les parents dans leur adaptation au rôle parental. Quelques heures par semaine des parents se rencontrent dans nos locaux (quartier Duberger – Les Saules) et des bénévoles secondent nos animatrices dans des activités de yoga, de bricolage et des groupes d’entraide.

Leurs tâches consistent à aider à l’organisation pratique des lieux, accueillir les parents et les enfants, assurer leur confort, répondre à leurs besoins, bercer les tout-petits et les amuser.

Vous avez de l’intérêt envers les bébés, les enfants et les parents; le bien-être des jeunes familles vous préoccupe; vous disposez de quelques heures par semaine; vous voulez faire partie d’une belle équipe, téléphonez au 418 688-3301 poste 1. Nos besoins sont en matinée les lundis, jeudis et vendredis.

Bienvenue à Relevailles Québec !!!

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Fermeture lors de mauvaises
conditions météorologiques



En cas de chute de neige abondante, vents forts, pluie verglaçante abondante, etc.
la direction peut décider de fermer Relevailles Québec.


Nous vous invitons à consulter, site web, facebook, boite vocale du 418 688-3301 (1)


Merci de vérifier avant de vous déplacer !!!

 

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conditions météorologiques

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Pour nous joindre : 5485, boulevard de l'Ormière
Québec (Québec) G1P 1K6
Tél: 418-688-3301
Fax: 418-688-7666
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