Archives des étiquettes | "Détente"

Tags: , , , ,

Yoga pour mamans – Cours d’essai gratuits


Relevailles Québec a le plaisir de vous proposer des cours de yoga adaptés aux jeunes mamans, soit un cours de yoga doux postnatal* ou, pour celles qui ont repris la forme, un cours de power yoga (musculaire)*.

Ces cours sont animés par madame Elsa Dallaire, détentrice de plusieurs certifications en yoga.

Des bénévoles prendront également soin de vos petits amours, de moins de 12 mois, pendant l'activité.

Vous avez envie de détente, de calme, de temps pour vous? Vous aimeriez découvrir l'activité?

Deux cours gratuits vous sont offerts:

le lundi 3 décembre de 9h30 à 11h00 pour le yoga doux
et le jeudi 6 décembre de 9h30 à 11h00 pour le power yoga.

Pour réserver votre place, téléphonez au 418-688-3301 poste 1.

Au plaisir de vous accueillir à Relevailles Québec !!!


* Les cours de yoga doux sont accessibles aux femmes 6 semaines après l'accouchement.
   Les cours de power yoga sont accessibles aux femmes 3 mois après l'accouchement.
   Cours adapté à la remise en forme pour la nouvelle maman.

Posté sous ActualitésCommentaires fermés sur Yoga pour mamans – Cours d’essai gratuits

Tags: , , , ,

Nouvelle activité : Yoga pour mamans


Relevailles Québec a le plaisir de vous proposer des cours de yoga adaptés aux jeunes mamans, soit un cours de yoga doux postnatal * ou, pour celles qui ont repris la forme, un cours de power yoga (musculaire) *.

Ces cours sont animés par madame Elsa Dallaire, détentrice de plusieurs certifications en yoga.

Des bénévoles prendront également soin de vos petits amours, de moins de 12 mois, pendant l'activité.

Vous avez envie de détente, de calme, de temps pour vous? Vous aimeriez découvrir l'activité?

Deux cours gratuits vous sont offerts le lundi 29 octobre de 9h30 à 11h00 pour le yoga doux et le jeudi 1er novembre de 9h30 à 11h00 pour le power yoga.

Pour réserver votre place, téléphonez au 418-688-3301 poste 1.

À compter du 5 et 8 novembre, une session de 4 semaines vous sera proposée pour chacun des cours.
Pour vous y inscrire, consultez la section Boutique.

Au plaisir de vous accueillir à Relevailles Québec !!!

* Les cours de yoga doux sont accessibles aux femmes 6 semaines après l'accouchement.
   Les cours de power yoga sont accessibles aux femmes 3 mois après l'accouchement.
   Cours adapté à la remise en forme pour la nouvelle maman.

Posté sous Actualités, ActivitésCommentaires fermés sur Nouvelle activité : Yoga pour mamans

Tags: , , , ,

Ateliers Art-détente mamans automne 2018


Art-détente maman

 

Vous avez de l'intérêt pour le bricolage, le scrapbooking, la peinture sur verre, les signets, la carterie créative ou un projet personnel qui vous tient à coeur depuis longtemps?

Art-détente mamans sont des ateliers libres, guidés par une artiste expérimentée, selon votre inspiration du moment.

Un temps pour vous pour créer…

Une occasion d'apprendre et de partager avec d'autres mamans de talent.

Tous les vendredis de 9h00 à 11h30.

Groupe maximum de 6 personnes.

Beaucoup de matériel sur place.

La session débutera le vendredi 14 septembre pour 12 semaines.

(si le nombre d'inscriptions est suffisant)

Selon leur disponibilité, du personnel bénévole prend soin des enfants.

Coût 50$

Information  418 688-3301 poste 1

Inscription en ligne

Politiques d'inscription

Posté sous ActivitésCommentaires fermés sur Ateliers Art-détente mamans automne 2018

Tags: , , ,

Art-détente pour mamans janvier 2017


Les ateliers libres « Art-détente mamans» reviennent en janvier

Vous avez de l'intérêt pour du bricolage, scrapbooking, peinture sur verre, signets, cartes, etc.

Animatrice maîtrisant plusieurs techniques

Une occasion d'apprendre et de partager

Tous les vendredis de 9h00 à 11h30

la session débutera le 20 janvier

si le nombre d'inscriptions est suffisant

Selon leur disponibilité, du personnel bénévole prend soin des enfants

Coût 50$

Information et inscription
418 688-3301 poste 1

Posté sous Actualités, ActivitésCommentaires fermés sur Art-détente pour mamans janvier 2017

Restez connecté :


Pour nous joindre : 5485, boulevard de l'Ormière
Québec (Québec) G1P 1K6
Tél: 418-688-3301
Fax: 418-688-7666
Question? Commentaire? Écrivez-nous


Partenaires