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Semaine de la rentrée <br />Activités gratuites <br />Du lundi 9 septembre au jeudi 12 septembre 2019

Semaine de la rentrée
Activités gratuites
Du lundi 9 septembre au jeudi 12 septembre 2019

Voici les liens pour vous inscrire :

Exceptionnellement les inscriptions se font sur Eventbrite
plutôt qu'à notre section Boutique

 Yoga doux post natal lundi 9 septembre inscription

Spinning libre lundi 9 septembre inscription

Art-détente mardi 10 septembre inscription

Spinning libre mardi 10 septembre inscription

Spinning en soirée mardi 10 septembre 19h15 inscription

Spinning en soirée mardi 10 septembre 20h15 inscription

Power yoga post natal jeudi 12 septembre inscription

Massage bébé jeudi 12 septembre inscription

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Activités gratuites
Du lundi 9 septembre au jeudi 12 septembre 2019

Service d’aide-maman en prénatal

Service d’aide-maman en prénatal

Relevailles Québec travaille de plus à plus à titre préventif.
Il souhaite prévenir la détérioration de la santé physique et psychologique de la femme enceinte.

 

C’est dans cet esprit de prévention que nous offrons de plus en plus de services d’aide-maman en prénatal.

 Les objectifs de ces services demeurent les mêmes qu’en postnatal, c’est-à-dire proposer des heures
de services d’aide-maman au domicile des familles habitant dans la communauté urbaine de Québec
desservie par le transport en commun en :

·      Offrant répit et repos à la femme enceinte,

·      Écoutant, soutenant et partageant l’expérience parentale,

·      Aidant à l’organisation du quotidien,

·      Gardant le(s) enfant(s),

·      Facilitant les rendez-vous médicaux.

 
Une contribution financière est demandée selon le revenu familial et le nombre d’enfants.

Nous vous invitons à communiquer avec nous pour plus d’information : 418 688-3301 (2)

 

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Le service à domicile d’aide-maman <br /> jusqu’aux neuf mois de bébé

Le service à domicile d’aide-maman
jusqu’aux neuf mois de bébé

 
Nous constatons que les besoins des familles vont grandissants: leur réseau social est insuffisant et parfois même, inexistant; la fatigue s’accumule; les parents se retrouvent dans l’incapacité de s’arrêter ne serait-ce que pour dormir, s’alimenter convenablement et avoir un peu de temps pour soi.
 
Nous souhaitons leur permettre de souffler un peu plus, c’est pourquoi nous avons décidé de répondre à une demande qui nous est faite depuis nombre d’années : que notre service d’aide-maman s’étende jusqu’aux neuf mois du bébé.
 
Le mandat du service d’aide-maman demeure le même, soit de favoriser l’adaptation parentale à l’arrivée d’un bébé et d’offrir du répit aux parents.
 
Nous savons que le travail de parent est exigeant. Lorsque ce dernier prend le temps de s’arrêter pour recharger ses batteries, son plaisir à prendre soin de sa famille et sa disponibilité envers le bébé s’en trouvent bonifiés.
 
Nous souhaitons prévenir l’épuisement vécus par certains d’entre eux, qu’il soit physique ou psychologique.
 
Les heures allouées demeurent de 24 heures, divisées en blocs de 3 ou 4 heures. Les services sont offerts du lundi au vendredi en matinée, en après-midi et jusqu’à 19h30, du lundi au jeudi.
 
Faites-en profiter les familles, les mamans de votre entourage qui ont un nouvel enfant, passez le mot!
 
Information : 418 688-3301  (2)

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Dépression postpartum… les groupes Oasis <br /> pour parler à coeur ouvert

Dépression postpartum… les groupes Oasis
pour parler à coeur ouvert

« Je me suis rapidement mise à attendre les mercredis avec espoir. Ce groupe a ménagé mes amis et mes proches. Je pouvais y déverser toutes mes angoisses irrationnelles tout en préservant ma vie de couple. Même si nos conjoints et nos proches veulent de tout coeur être là pour nous, ils sont souvent impuissants devant notre détresse. Au début, tout le monde est disponible et aidant.

 

Néanmoins, plus les mois passent, plus nous « devrions » être remise sur pied. Alors la culpabilité augmente, on ne veut plus être un fardeau, nos proches ne savent parfois plus quoi dire pour nous encourager… Les mamans du groupe, elles, comprenaient exactement où je me situais, je le voyais dans leurs yeux. Je n'ai jamais eu l'impression de déranger, ou d'être jugée, même si certains sujets ou incertitudes reviennent sans cesse. Ils reviennent pour toutes les mamans. »        Catherine

Information 418 688-3301  (3)

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