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7 janvier 2019

7 janvier 2019


Bonne année à vous tous, nous sommes de retour…

Cette semaine, reprise du service d'aide-maman, du café-rencontre et du groupe Oasis.

Quelques places sont disponibles pour les activités débutant dans la semaine du 14 janvier.

Inscription à la section Boutique

Au plaisir de vous accueillir à Relevailles Québec !!!

 

 

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Horaire période des Fêtes

Horaire période des Fêtes


 

À mettre à votre agenda 2019

Lundi 7 janvier, retour du service d'aide-maman.

Mercredi 9 janvier, retour du café-rencontre et du groupe Oasis.

Le yoga pour mamans, l'art-détente, le massage pour bébé et le spinning en soirée reviennent dans la semaine du 14 janvier.

Les inscriptions se font en ligne à la section Boutique.

Bon temps des Fêtes et au plaisir de vous accompagner en 2019 !!!

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Yoga pour mamans – Cours d’essai gratuits

Yoga pour mamans – Cours d’essai gratuits

Relevailles Québec a le plaisir de vous proposer des cours de yoga adaptés aux jeunes mamans, soit un cours de yoga doux postnatal* ou, pour celles qui ont repris la forme, un cours de power yoga (musculaire)*.

Ces cours sont animés par madame Elsa Dallaire, détentrice de plusieurs certifications en yoga.

Des bénévoles prendront également soin de vos petits amours, de moins de 12 mois, pendant l'activité.

Vous avez envie de détente, de calme, de temps pour vous? Vous aimeriez découvrir l'activité?

Deux cours gratuits vous sont offerts:

le lundi 3 décembre de 9h30 à 11h00 pour le yoga doux
et le jeudi 6 décembre de 9h30 à 11h00 pour le power yoga.

Pour réserver votre place, téléphonez au 418-688-3301 poste 1.

Au plaisir de vous accueillir à Relevailles Québec !!!

 

Inscription pour la session de janvier 2019 section Boutique


* Les cours de yoga doux sont accessibles aux femmes 6 semaines après l'accouchement.
   Les cours de power yoga sont accessibles aux femmes 3 mois après l'accouchement.
   Cours adapté à la remise en forme pour la nouvelle maman.

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Devenez bénévoles à Relevailles Québec

Devenez bénévoles à Relevailles Québec

Nous sommes un organisme communautaire qui depuis plus de 37 ans accompagne et soutient les parents dans leur adaptation au rôle parental. Quelques heures par semaine des parents se rencontrent dans nos locaux (quartier Duberger – Les Saules) et des bénévoles secondent nos animatrices dans des activités de yoga, de bricolage et des groupes d’entraide.

Leurs tâches consistent à aider à l’organisation pratique des lieux, accueillir les parents et les enfants, assurer leur confort, répondre à leurs besoins, bercer les tout-petits et les amuser.

Vous avez de l’intérêt envers les bébés, les enfants et les parents; le bien-être des jeunes familles vous préoccupe; vous disposez de quelques heures par semaine; vous voulez faire partie d’une belle équipe, téléphonez au 418 688-3301 poste 1. Nos besoins sont en matinée les lundis, mardis et jeudis.

Bienvenue à Relevailles Québec !!!

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Pour nous joindre : 5485, boulevard de l'Ormière
Québec (Québec) G1P 1K6
Tél: 418-688-3301
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