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Ateliers Art-détente mamans hiver 2019

Ateliers Art-détente mamans hiver 2019

Art-détente maman

 

Vous avez de l'intérêt pour le bricolage, le scrapbooking, la peinture sur verre, les signets, la carterie créative ou un projet personnel qui vous tient à coeur depuis longtemps?

Art-détente mamans sont des ateliers libres, guidés par une artiste expérimentée, selon votre inspiration du moment.

Un temps pour vous pour créer…

Une occasion d'apprendre et de partager avec d'autres mamans de talent.

Tous les mardis de 9h00 à 11h30.

Groupe maximum de 6 personnes.

Beaucoup de matériel sur place.

La session débutera le mardi 15 janvier 2019 pour 12 semaines.

(si le nombre d'inscriptions est suffisant)

Selon leur disponibilité, du personnel bénévole prend soin des enfants.

Coût 50$

Information  418 688-3301 poste 1

Inscription à la section Boutique

Politiques d'inscription

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Spinning en soirée Hiver 2019

Spinning en soirée Hiver 2019

Spinning en soirée

Vous voulez retrouver la forme ou la garder ?
Vous aimeriez rencontrer d'autres parents ?

Des cours de spinning sans bébé sont offerts en soirée.

Séances de quarante-cinq minutes au son d'une musique entraînante animées par une instructeure chevronnée.

Une session de 12 cours débutera le mardi 15 janvier, le mercredi 16 janvier et le dimanche 20 janvier 2019 à 20h00 *.

108$ premier cours et 100.13$ pour le 2e, taxes incluses.

* Si le nombre d'inscriptions est suffisant.

Information 418 688-3301 (1)

Inscription à la section Boutique

 

 

 

 

 

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Nouvelle activité : Yoga pour mamans

Nouvelle activité : Yoga pour mamans

Relevailles Québec a le plaisir de vous proposer des cours de yoga adaptés aux jeunes mamans, soit un cours de yoga doux postnatal * ou, pour celles qui ont repris la forme, un cours de power yoga (musculaire) *.

Ces cours sont animés par madame Elsa Dallaire, détentrice de plusieurs certifications en yoga.

Des bénévoles prendront également soin de vos petits amours, de moins de 12 mois, pendant l'activité.

Vous avez envie de détente, de calme, de temps pour vous? Vous aimeriez découvrir l'activité?

Deux cours gratuits vous sont offerts le lundi 29 octobre de 9h30 à 11h00 pour le yoga doux et le jeudi 1er novembre de 9h30 à 11h00 pour le power yoga.

Pour réserver votre place, téléphonez au 418-688-3301 poste 1.

À compter du 5 et 8 novembre, une session de 4 semaines vous sera proposée pour chacun des cours.
Pour vous y inscrire, consultez la section Boutique.

Au plaisir de vous accueillir à Relevailles Québec !!!

* Les cours de yoga doux sont accessibles aux femmes 6 semaines après l'accouchement.
   Les cours de power yoga sont accessibles aux femmes 3 mois après l'accouchement.
   Cours adapté à la remise en forme pour la nouvelle maman.

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Spinning en soirée été 2018

Spinning en soirée été 2018

Spinning en soirée

Vous avez déjà participé au spinning maman ou papa/bébé à Relevailles Québec ?
Bébé a commencé à marcher ou vous n'êtes plus disponible en journée ?
Vous voulez garder la forme ?
Des cours de spinning sans bébé sont offerts en soirée.

Mercredi 19h15 et Mercredi 20h15
Une session de 9 cours débute le 4 juillet 2018
64.00$
taxes incluses

Information 418 688-3301 poste 1

Inscription en ligne

Politiques d'inscription

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